Hola,
Llevo un tiempo en silencio por aquí.
Lo irónico de tener un proyecto llamado AntiBurnoutLab es que, aunque hable de burnout y equilibrio, la propia dinámica de las redes y lo rápido que funciona todo en estos lares de internet te empuja a quemarte incluso de hablar sobre cómo no quemarse. Por eso decidí tomarme un tiempo de descanso de la newsletter, para poder seguir subiendo vídeos y atendiendo las asesorías sin sobrecargarme demasiado.
Pero tengo muchas ganas de escribir y volver a veros por aquí.
He pasado estos meses observando, analizando y, sobre todo, escuchando a las decenas de personas que habéis pasado por mis asesorías 1:1. He visto un patrón que se repite: estamos intentando solucionar con "autoayuda" muchos problemas que son estructurales.
El juego corporativo no tiene unas reglas claras, a eso añádele la presión social que nos obliga a estar siempre conectados. Nos falta estrategia pero al mismo tiempo no tenemos tiempo o capacidad para analizar y reflexionar sobre lo que realmente nos pasa.
AntiBurnoutLab ha evolucionado.
Quiero que este espacio sea un espacio seguro y útil para la generación de profesionales quemados, desmotivados e insatisfechos con la vida que quiere hacer por cambiar las cosas, tanto por fuera como por dentro. A partir de ahora, podrás esperar lo siguiente de este pequeño rincón semanal de Internet cada martes a las 8:00 am:
Estrategia laboral: tips y herramientas prácticas sobre negociación, narrativa profesional, límites y posicionamiento laboral. Aprenderás a moverte en el mundo corporativo con inteligencia para progresar sin que el sistema te consuma.
Reflexiones críticas: análisis profundo sobre por qué nuestra generación vive quemada y desmotivada. Entender los factores sociales y los problemas generacionales que nos toca vivir es clave para descubrir el origen de nuestro malestar.
Productividad saludable y bienestar mental: una selección curada de "hacks" mentales, hábitos de desconexión y herramientas que yo misma practico. El objetivo es que recuperes el control de tu atención en un mundo diseñado para robártela.
Pero antes de empezar, necesito tu ayuda (y hay premio).
Para que lo que construya en en este proyecto te sirva de verdad, necesito entender qué es lo que más te quema.
He preparado esta encuesta de 2 minutos (prometido, es corta):
El premio: Entre todas las personas que respondáis antes de febrero, voy a sortear una asesoría 1:1 de estrategia laboral (valorada en 99€) para ayudarte a desbloquear tu situación actual.
Gracias por seguir ahí.
Un abrazo,
Verónica O.
Fundadora de AntiBurnoutLab